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随着人们生活节奏的加快，养生、休闲成为越来越多人的追求。在我国江苏省，有一片被称为“江苏后花园”的地方，那就是上海周边的温泉度假胜地。在这里，游客可以尽情泡温泉，养生保健，享受休闲时光。

江苏后花园地处长江三角洲地区，紧邻上海，交通便利。这里风景秀丽，气候宜人，拥有丰富的温泉资源。据统计，江苏后花园周边共有100多处温泉，其中以宜兴的竹海温泉、溧阳的汤山温泉、句容的汤山温泉最为著名。

宜兴的竹海温泉位于国家4A级景区——竹海风景区内，这里竹林茂密，空气清新，被誉为“天然氧吧”。竹海温泉出水温度高达70℃，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，具有显著的养生保健作用。游客在这里可以尽情享受泡温泉的乐趣，感受大自然的恩赐。

溧阳的汤山温泉位于美丽的溧阳山水之间，这里山清水秀，风景如画。汤山温泉出水温度在48℃左右，含有多种对人体有益的矿物质，具有舒缓疲劳、美容养颜的功效。在这里，游客可以泡在温泉中，欣赏周边美景，享受悠闲时光。

句容的汤山温泉同样享有盛誉。这里的温泉水质清澈，出水温度在46℃左右，富含多种对人体有益的矿物质。游客在汤山温泉泡温泉，不仅可以养生保健，还能感受到浓厚的历史文化氛围。汤山温泉周边有众多名胜古迹，如南朝四百八十寺之一的定山寺、唐代诗人白居易的故居等。

泡温泉是一种很好的养生方式，可以缓解疲劳、改善睡眠、促进新陈代谢、增强免疫力。在江苏后花园的温泉度假胜地，游客可以享受到以下养生保健功效：

1. 缓解疲劳：温泉中的高温可以加速血液循环，促进新陈代谢，帮助人体排除毒素，缓解疲劳。

2. 改善睡眠：温泉中的矿物质和微量元素可以促进人体内分泌平衡，改善睡眠质量。

3. 美容养颜：温泉中的矿物质可以滋润皮肤，使皮肤光滑细腻，具有美容养颜的功效。

4. 增强免疫力：温泉中的矿物质和微量元素可以增强人体免疫力，预防疾病。

5. 放松心情：泡温泉可以让人身心放松，缓解压力，提高生活质量。

在江苏后花园的温泉度假胜地，游客不仅可以泡温泉，还可以品尝当地美食、游览名胜古迹、参加各种娱乐活动。在这里，游客可以尽情享受休闲时光，放松身心，远离城市的喧嚣。

总之，江苏后花园上海周边的温泉度假胜地，是一个养生保健、休闲度假的好去处。在这里，游客可以尽情泡温泉，养生保健，享受休闲时光，度过一个愉快的假期。